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睡前做做福寿操可治疗老年人失眠

这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。第一节：活动脖颈头向前倾，直到感到颈部肌肉有些抽紧，持续10秒钟，前后左右各做1次。第二节：刺激、活动肩膀肌

食用蔬果皮对于我们身体有好处

蔬果种类繁多，相信大家对于各种蔬果也是十分喜爱，不仅好吃，而且还有很好的保健功效!但是很多人在吃水果时都不喜欢吃水果皮，其实专家认为，这是相当浪费的行为。因为有些水果皮也含有营养成分，对我们身体健康是十分有益的，那么下面

博奥晶典：国际儿童日，科学检测守护儿童健康

11月20日是国际儿童日，这是一个由联合国发起成立的纪念日，其目的是为了促进儿童保护、福利和教育等事业的发展。据联合国儿童基金会统计，全球每年仍有970万名5岁以下儿童死于各类可预防疾病。为了减少这一现象，北京博奥晶典生

老干妈打碎后拌饭吃玻璃碴穿破食道险些丧命

生命是脆弱的，打碎了的老干妈酱舍不得丢，捡起来拌米饭吃。两天前，＆ldquo；节俭＆rdquo；的胡女士吃了大亏，混进酱里的一颗玻璃碴穿破食道，直抵颈总动脉旁，险丢性命。两天前，胡女士晚饭时突然咽喉剧痛，吞咽困难，当地医

心绞痛犯病时应该怎么办？家人应当做什么

回答者：feihua100级别：一级（2007-10-3117:03:34）心绞痛是冠心病的一种类型。心绞痛是心肌急性缺血的表现。典型的心绞痛是发生在胸骨后的压榨性、闷胀性疼痛，有窒息感，疼痛可波及心前区，并向左肩、左上

如何考验巨蟹座男友

巨蟹座——询问他关于孩子的憧憬在一个较为正常的氛围下询问他关于孩子的憧憬，他若是说，近期根本没有这方面的考虑，表示他心不在你，要是很兴奋的憧憬，则是对你有兴趣，并且他的表情越兴奋，渴望越强烈，措辞越优美，说明他越爱你。注

所谓的爱情的化学反应！

如果我们说的或做的都不是本意，那么是谁让这一切发生的？因为某人某事是我们本来就一定会去说去做的，又或者永远不会让它们发生。但究竟怎么会南辕北辙，与自己的意愿不一致呢？为什么我们会自寻烦恼，做一些毫无意义又毫无价值可言的事

生活中常见的耳鸣问题应该怎么办呢六个小偏方告诉你　　　　

我们都有过耳鸣的问题，短暂性像洗澡的时候不小心淋到水了，在玩过山车的时候不小心一阵耳鸣的问题。相信大家在生活中都遇到过类似的问题。今天就和大家说说生活中遇到耳鸣问题应该怎么办呢？耳鸣发生的时候，耳朵内会出现轰轰的响声，同

健康保健喜迎蛇年(1)

盼来盼去，终于盼来了春节。在这期间，很多人都免不了一些吃喝玩乐。尤其是女性，都知道能吃是福，可是吃多了可就是祸了。那么，为了健康的享受春节，女性怎样进行保健呢？下面小编来告诉大家一些日常保健方法。酒：请适度过节举杯，无可

做肾穿刺手术有哪些禁忌？

肾穿刺手术禁忌症：肾穿刺手术是一种创伤性检查，选择穿刺病例时不但需掌握好适应征，还要认真排除禁忌征。⑴肾穿刺手术绝对禁忌症：①明显出血倾向②重度高血压③精神病或不配合操作者④孤立肾⑤小肾⑵肾穿刺手术禁忌症：①活动性肾盂肾

上消化道出血急救不慌乱！

上消化道出血是指食管、胃、十二指肠或胰、胆等病变引起的出血，胃空肠吻合术后的空肠病变出血亦属这一范围。上消化道出血常表现为急性大量出血，是指在数小时内失血量超出1000毫升或循环血容量的20%。近年虽然诊断及治疗水平已有

老年人过性生活要遵循7大原则

就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上述情况：1.咨询医生向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响

孕妇在孕期应该做好哪些护理有哪些是需要注意的呢？

怀孕期间，大家一定要注意做好护理工作，对大家的健康来说，日常需要注重这些护理，这样才能保持孕妇的健康。进入怀孕阶段，大家一定要重视孕期的保健工作，除了饮食要注意，生活习惯方面也要格外的注意和上心，饮食多元化注意营养均衡，

聚焦两会养老热点大爱书院养老产品震撼首发

据2018年两会前夕相关网站调查显示，在诸多民生现状中，超八成网友最关心养老问题。《政府工作报告》中提出＆ldquo；要发展居家、社区和互助式养老，推进医养结合，提高养老院服务质量＆rdquo；的相关要求，使得＆ldqu

男人为何老把自己当“阳痿”？

阳痿：是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。实际上，对这个定义需要作如下几点说明：其一，这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激；其二

当你遇到无助时学会倾诉和释放

生活当中人们总是希望顺顺利利，但是你知道吗？其实有些事情也是大家能力所不能及的，无助感的产生总是让人看不到生活的激情和希望，这么好的机会你当然是不会错过了，心动的好选择，让我们一起来认真的关注和了解吧，给你更加健康的生活

压力过大催生“心理疑病症”

“心理疑病症”的患者大多在竞争压力过大的生存空间缺乏安全感，自我意识强烈，凡事苛求完美。因为残酷的现实往往不够“完美”，所以内心会报有某种“逃避现实”的渴望和冲动。心情一低落就担心是“抑郁症”，怕要自杀；又气又恨不能平静

武媚娘也爱敷面膜！长寿女皇的养生方法

先天继承良好基因后天练就出众素质据史料记载，武则天的母亲杨氏出身关陇名门、军事贵族之家，高寿92岁，这种先天的遗传因子对武氏的长寿也是有一定影响的。我国学者对1000余名90岁以上老人进行分析，发现长寿遗传具有多代连续

牛奶怎么喝最好呢

牛奶是中国人最认可的一种营养饮品，很多人都认为牛奶最适合中国人的身体吸收，但并不是怎么喝牛奶都能吸收，那么牛奶怎么喝最好呢，下面就具体介绍一下牛奶怎么喝最好，掌握了喝牛奶的方法，会更有利于牛奶营养的吸收，对人体健康有很大

精神分裂有哪些症状盘点六种症状表现

在新世纪，心理疾病受到了大家的关注，也开始影响到人们的工作和学习。精神分裂是很常见的一种心理疾病，给人们的健康造成了影响，那么精神分裂有哪些症状呢？小编做了一些简单的分析，希望能够帮助大家更好的认识这一疾病！1、妄想:精

乙肝的传播途径有哪些注意培养良好的卫生习惯

乙肝是常见的传染病，传染性较强，不少朋友都受到了乙肝的困扰，一提到乙肝，很多朋友都会闻之色变。大家在日常生活中，对于乙肝患者都是避之不及，到底乙肝的传染性有多可怕呢？建议广大正确认识乙肝病毒，做好防治工作，下面小编就来详

司机如何预防腰椎间盘突出症呢？

汽车司机的腰椎间盘突出症的发病率比较高，尤其是出租车司机或长途汽车司机。这主要是开车时腰部的姿势不良或不良姿势过久，座位与方向盘的高度不协调，以及腰骶部受到长时间的颠震所致。那么，对于汽车司机来说采取什么措施能预防腰椎间

昆明泌尿生殖专科医院手术图片技术精湛服务至上全心全意为病人

义诊是为广大社会奉献爱心的美德，也是医院救死扶伤的医德体现，昆明泌尿生殖专科医院的公益志愿者团队们在院长的带领下进行＆ldquo；服务百姓，关爱大众＆rdquo；公益体检活动。志愿者们在相关领导的带领下，带上医疗器具，进

何谓“低价人群“？连衣裙128是怎么回事？

低价人群是什么意思呢？打开淘宝，输入关键词＆ldquo；连衣裙＆rdquo；，这个橙色软件给你推荐的小裙裙都是多少钱的？别被微博上一大票晒搜索结果截图的人吓到，故事是这样开始的＆mdash；＆mdash；一名在电商行业从

中药方能有效帮你美白

中药美容配方1、强烈建议大家自己配药!不要觉得麻烦，因为一些大药房已经有代客磨粉的服务。用莹肌如玉散来说，自己配200g用不到10元，但在网上买要用60元100g!哪里比较划算相信大家明白!2、美容中药有些时候是可以加上

创伤性股骨头坏死有那些症状?

股骨头坏死的早期症状有哪些呢？腰部疼痛，患侧臀部疼痛，腹股沟区疼痛，膝关节部疼痛, 患肢畏寒, 活动多时无力、酸痛, 易疲劳等。而且专家还介绍说股骨头坏死多数是因为创伤性股骨头坏死。那么，一旦出现此疾病会出现哪些症状呢

水肿是患肾炎的表现形式吗

水肿就是患有肾炎吗？首先说水肿，肾炎的水肿一般是眼睑水肿，以清晨起床后最为常见。但正常人在睡眠不足的情况下，清晨起床后也会出现眼睑水肿，起来活动后就会消退。这样的日常生活经验很容易使患者及其家属警惕性降低，笔者对此深有感

中国将加强中药知识产权保护 促进民族药产业化

据工业和信息化部网站消息，日前，工业和信息化部、卫生部、国家食品药品监督管理局等三部门联合发布《关于加快医药行业结构调整的指导意见》，提出在中药领域要坚持继承和创新并重，促进民族药的研发和产业化，加强中药知识产权保护。意

夫妻沉迷地下六合彩输巨款诈骗乡亲1700万关门跑路

夫妻两本来好端端地经营超市，但是因为染上赌博，输掉巨款，从村民手中借款1700多万元，无力偿还后关超市跑路。湖北大冶市一对农村夫妻好端端地经营一家小超市，因参与地下六合彩赌博输掉巨款后，以＆ldquo；年底超市囤货＆rd

病毒性心肌炎宜精神、药物治疗并举

临床表现1、症状：疲乏、发热、胸闷、心悸、气短、头晕，严重者可出现心功能不全或心源性休克。2、体征：心率增快，与体温升高不成比例，心界扩大，杂音改变，心律失常。3、促进心肌代谢（1）维生素C：4～5g加入250ml液中静

女性养生女人常喝咖啡的6宗罪(1)

调查显示，咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。那么多食

人体五脏的变化你注意了吗？哪些表现说明走下坡路呢？

每个人的年纪都是增长的，每天都比之前的一天老一点，大家的身体保健要做好就是很重要的事情。平时大家对自己的五脏健康了解的多吗？如果你的五脏出现异常，或者是弱化的问题，你了解的多吗？在日常生活当中，大家需要注意健康的方法，并

老人增进记忆五种方法

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嘴唇暴皮怎么办？唇部护理6步走

在秋冬季节里，我们难免会遭遇嘴唇暴皮的问题，严重危害你的健康和美丽。那么，到底该如何应对嘴唇暴皮呢？今天康路网小编为你详细介绍嘴唇暴皮怎么办和唇部护理6步走，让你的唇部不再暴皮，成为人人羡慕的完美双唇！ 1、先用热毛巾敷

婆媳矛盾怎么解决三个攻心术缓解婆媳关系

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俩女孩占火车过道“铺床”睡觉这是进入春运了吗？

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夏季到了由于天气炎热，温度居高不下，连带着我们人体的各个脏器器官也收到一些影响，使得其极其容易疲劳，加上夏季炎热人的睡眠本来就相对较差，这更加会加重其影响，特别是有一些人会感觉中饭后特别想睡觉，为什么呢，因为全身血液主要

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亲子教育：培养孩子6个好习惯

　不少孩子的妈妈都很焦虑，幼儿园什么都不教，小学跟不上怎么办，又不忍心把孩子送去兴趣班，给孩子太大压力。其实，与其过早教孩子学知识，不如趁暑假，教孩子掌握一些重要的学习方法。当然，已经上了小学的孩子们也可以借此机会，养

吃药后出现“烧心”喝点苏打水

老百姓常说的＆ldquo；烧心＆rdquo；，多在吃完较辣或其他刺激性食物后发生。有时候，吃一些药也可能出现类似症状。长期＆ldquo；烧心＆rdquo；不仅难受，还可能让胃受伤，这时可通过调整服药时间和饮食改善。＆ld

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桂林一家米粉店歇业通知内容亮了：送儿子上清华

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支气管肺癌护理常规知多少？

支气管肺癌护理是对患者恢复的一大重点工作，支气管肺癌患者的护理是建立在患者的具体疾病基础之上的，再者想要知道怎么护理好支气管肺癌患者的护理首先患者的饮食护理，休息护理，再者就是患者的身体状况护理是必不可少的，再者还需要知

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被狗咬伤后应该怎么办？

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皮肤病中的红皮病是影响颜值的一种病，红皮病又称剥脱性皮炎，是一种累及全身的以弥漫性潮红，持续性大量脱屑为主的重症慢性炎症性皮肤病。中医认为此系心火炽盛，外感毒邪，毒热入于血营，而致气血两燔，烧灼津液，肌肤失养而致。或食入

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心力衰竭是心理过度悲伤造成的吗?

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